Показано с 1 по 1 из 1

Тема: ТОП- 5 полезных напитков, которые помогут прийти в себя во время простуды

  1. #1
    Гуру Array Аватар для Елизавета
    Регистрация
    11.08.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,867
    Сказал(а) спасибо
    2,885
    Поблагодарили 17,352 раз(а)
    в 6,323 сообщениях
    Онлайн
    1 М 1 Нед 17 ч 49 мин 52 сек
    В среднем
    10 мин 57 сек

    Lightbulb ТОП- 5 полезных напитков, которые помогут прийти в себя во время простуды

    ТОП- 5 полезных напитков, которые помогут прийти в себя во время простуды


    В сезон простудных заболеваний нужно быть особо внимательной к своему здоровью. Несмотря на то что простуда не несёт в себе особой опасности, её проявления, такие как кашель, насморк, головная боль и боль в горле, могут быть очень неприятны.

    Рассмотрим несколько рецептов напитков, которые помогут вам быстрее поправиться и вернуться к привычному ритму жизни.

    1. Чай из корня имбиря, мёда и лимона


    Имбирь обладает противовоспалительным действием. Во время простуды он облегчит боль в горле. Витамин C, содержащийся в лимоне, восстановит иммунную систему, а мёд избавитот головной боли и симптомов мигрени.

    Для приготовления напитка возьмите имбирный корень среднего размера и очистите от кожуры, нарежьте имбирь тонкими пластинами. Вскипятите 1 л воды, поместите в кипящую жидкость кусочки имбиря, варите 10-15 минут на медленном огне. Добавьте 2-3 ст. ложки мёда. Перелейте отвар в графин и дайте немного остыть. Добавьте в чай несколько долек лимона.

    2. Отвар ромашки


    Благодаря своему антибактериальному и болеутоляющему действию ромашковый отвар облегчит симптомы простудного заболевания.

    Чтобы сделать такой отвар поместите в стакан кипятка 2 ч. ложки цветков лекарственной ромашки. Подождите пока чай заварится.

    3. Компот из сушёных абрикосов и винограда


    При сушке фрукты не теряют своих полезных свойств, благодаря этому компот из кураги и изюма обогатиторганизм витаминами и улучшит самочувствие во время болезни.

    Вымойте сухофрукты и оставьте их в чистой воде комнатной температуры на 20 минут. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте сухофрукты и варите около получаса.

    4. Чай с топлёным молоком и корицей


    Топлёное молоко в сочетании с чёрным чаем обладает успокаивающим и согревающим действием, корица снимает воспаление в горле и устраняет болезнетворные бактерии.

    Заварите чёрный листовой чай, добавьте тёплое топлёное молоко и посыпьте молотой корицей.

    5. Напиток из протёртой облепихи


    Ягоды облепихи содержат большое количество витаминов, в том числе витаминС, который благотворно влияет на иммунную систему.

    Чтобы приготовить облепиховый напиток, протрите облепиховые ягоды через марлю, добавьте сахар и лимонный сок. Смешайте протёртую ягоду с тёплой кипячёной водой.

    Мы считаем, что предложенные рецепты напитков позволят не только снять неприятные симптомы ОРВИ, но и укрепят организм в целом. Также будет полезно принимать их для профилактики сезонных заболеваний. Но не стоит давать такие напитки детям до 3-х лет. И помните, что некоторые ингредиенты являются сильными аллергенами. Например, мёд или облепиха. Не забывайте заботиться о своем организме в холодное время года.

    Будьте здоровы!
    Автор: Виктория Шайзен

  2. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:

    Coroed (24.09.2018), kalach (24.09.2018)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Осень=простуды... Обязательно?! =)
    от SiniTSa в разделе Здоровье
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 29.07.2019, 15:12
  2. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 13.05.2008, 09:43
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 03.05.2008, 02:22
  4. Рыцепты от простуды
    от lights в разделе Здоровье
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 23.12.2007, 21:30
  5. Победить недуг помогут вдох и выдох
    от sascha в разделе Здоровье
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 14.07.2007, 13:25

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •