ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ
Ванночки следует делать регулярно, продолжительность процедуры - 15-20 минут. Сделав ванночку, ноги следует вытереть насухо и увлажнить кожу с помощью жирного крема.

Для усталых ног
*В 1 литр воды добавить 1 ст. ложки ромашки ( можно заменить льняным семенем, полевым хвощом, крапивой, хвоей сосны).

*В 1 литр воды добавить 1 ст. ложку столового уксуса.

*Контрастные ванночки попеременно с горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд). Для общего улучшения кровообращения добавить в воду по 2 ст. ложки поваренной соли и хвои ели.

*В 1 литр воды добавить 1 ст. ложку камфорного спирта.

*6 ст. ложек ромашки или мяты настаивать 1 час в 2 литра кипятка, процедить, подогреть, держать ноги, пока вода не остынет.

*В 1 литр воды добавить 50 г липового цвета и 1 ст. ложку соли.

*В прохладную воду поместить кубики льда и ментол. Принимать ванночку 15-20 минут. Этот рецепт очень эффективен против отёков.

__________________________________________________ __

Маски для рук.
Маски - отличное средство для ухаживания за руками. перед нанесением маски руки нужно вымыть тёплой водой с применением средств для очистки рук.

***

Хлебный мякиш, смоченный в горячем свежем молоке, отбеливает и смягчает. (Надеть нитяные перчатки или забинтовать руки). На 2-3 часа или даже на всю ночь.

* Сварить 2-3 картофелины, протереть их и смешать до кашицеобразного состояния с молоком. Можно добавить в массу 2 чайных ложки огуречного или лимонного сока. нанести смесь на руки толстым слоем до ее остывания, обернуть марлей. Смыть маску через 20-25 минут теплой, а затем прохладной водой и втереть в кожу жирный крем.
* Смешать 25 г миндального масла, 5 г пчелиного меда, 1 сырой желток и сок одного лимона. Заживляет мелкие трещины.

__________________________________________________ _____

Натуральные средства для очищения кожи лица
***
Лицо становится гладким и нежным, если на ночь сначала протереть его кислым молоком (кефиром, сметаной, сывороткой), а минут через 20 умыться сначала чуть тёплой, потом холодной водой и нанести на лицо крем.
***

Успокаивающее действие на сухую кожу оказывает очищение тампоном, смоченным в холодном молоке, разбавленном наполовину водой.
***

Для очищения сухой кожирекомендуется использовать отвар петрушки (200г на 0,5 литра воды). Отвар следует процедить, налить в бутылку и хранить в холодильнике.


Очистить кожу с помощью овсяных хлопьев можно таким образом: горсть хлопьев 5 минут проварить в небольшом количестве воды или молока. Остывшую кашицу нанести на лицо и шею на 5 минут. Затем смыть её чуть тёплой водой и в заключение ополоснуть лицо холодной водой.

Для любого типа кожи подойдут следующие лосьоны:

Лосьон из ромашки. Приготовить его проще простого - смешать 3/4 стакана настоя цветков ромашки, 1/4 стакана водки, 1 чайную ложку глицерина.

Огуречный. 250-300 г огурцов измельчить и залить 250-300 г водки. Настаивать 2 недели. Затем процедить и добавить 1-2 ст. ложки глицерина, 2 стакана воды.