Что мы знаем о стрессе? Чем наши рыдания в подушку отличаются от
жизненных метаний сильной половины человечества? Можно оценивать
состояние мужчины исходя из наших собственных взглядов? Кто лучше
справляется со стрессом - мужчина или женщина? Попробуем ответить на
эти вопросы...
Как только собирается чисто женская компания, наступает момент, когда
разговор, видимо исчерпав все другие интересные темы, обязательно
переходит на них - на мужчин. Святое дело: за чашечкой кофе поговорить
о них, о родимых, обсудить чужих бойфрендов, рассказать о своем
ненаглядном.
Но при всем при том, мы, женщины, ровным счетом ничего не знаем о
мужчинах. Да, они не такие, как мы - это понятно. Они другие. А вот
какие, тут мы ничего не можем сказать. В лучшем случае начнем описывать
внешность любимого, его волосы, руки, лицо, то, как он ходит и говорит,
как занимается любовью, какие напитки предпочитает. И, конечно, будем
его критиковать. И все. А ведь явление под названием "мужчина" куда
шире наших женских обывательских представлений.
Нам очень хочется любви. Но при этом заниматься археологическими
раскопками в душе любимого мы не желаем, да и не умеем. Мы себя-то не
знаем, а уж кого-то другого... Но при всем при том, не зная толком ни
психологии мужчины, ни его особенностей, пристрастий, ни желаний мы все
же намерены прожить с ним долго и счастливо и умереть в один день. А
потом удивляемся: почему не получилось? И начинаются скандалы, слезы,
испорченное настроение. А знай мы мужчин лучше, то всего этого удалось
бы избежать.
Не будем описывать весь спектр отличий мужчин от нас, женщин. Коснемся
лишь одного - различной реакции на то или иное неприятное событие. А
еще точнее - как наш "сильный пол" реагирует на стресс.
Для начала немного о самом механизме стресса, который, казалось бы,
одинаков для всех людей (да и для животных, кстати, тоже). Психологи
утверждают, что стресс - это ответная реакция организма на
неблагоприятное воздействие внешней среды. Она, эта среда,
воздействовала, воздействует и воздействовать будет на всех одинаково.
И, наверное, не правильно ставить вопрос: "Как избавиться от стресса?",
это все равно, что пытаться избавиться от жизни. Любой живой организм
обладает этой реакцией, в противном случае можно сомневаться в его
жизнеспособности. Правильней было бы спросить "как научиться
справляться со стрессом?"
На физиологическом уровне механизм стресса прост и совершенен, как и
все, что досталось нам от наших далеких и диких предков. Мозг,
среагировав, например, на опасность, дает сигнал мышцам. Одновременно
такой же сигнал поступает к важнейшим органам - сердцу и легким
(помните, наверное, как именно они первыми реагируют на что-то
неожиданное для вас, на ваш испуг). Все это происходит в считанные
секунды. Учащается пульс и дыхание, растет давление, в мышцы поступает
больше кислорода.
Одновременно надпочечники выбрасывают в кровь повышенную дозу
адреналина. Все. Ваш организм готов к действию, он отреагировал на
стресс традиционным каскадом биохимических реакций, из которых ни одну
нельзя произвольно выкинуть. Наши предки жили куда как проще, чем мы с
вами, в том смысле, что социальные рамки не давлели над их поведением.
Надо реагировать - они и реагировали. Сразу и кардинально.
У современного человека ничуть не меньше, скорее даже больше поводов
для стресса... У вас конфликт на работе - знакомая ситуация, не так ли?
Шеф был, как всегда очень резок и, конечно несправедлив. Ваш организм,
как ему и положено, на стресс среагировал. А вот вы среагировать по
понятным причинам не можете, не можете выплеснуть сразу негативную
энергию. Ответить начальнику той же монетой, плюнуть ему в лицо,
накричать, ударить, наконец - все это заманчиво, но, увы, невыполнимо.
Но ведь - стресс! Адреналин уже играет в крови, давление лезет вверх, а
напряжение не спадает. Мы просто обязаны в данной ситуации как-то
подавить, спрятать его. А ведь еще бывают и кратковременные стрессы,
когда человек, вроде бы, контролирует ситуацию, но она его все равно
раздражает: пошел дождь, а зонтика нет, порезали палец, телефон
отключился. Мелочи, а все равно расстраивают нас. У многих в голове при
этом выстраивается так называемая стрессовая цепочка: "Все одно к
одному! Какой я невезучий! Ну почему это всегда случается именно со
мной?" А что делать, если стресс продолжителен, мы не в силах что-либо
изменить, а ему и конца не видно? Результат известен: бессонница,
головные боли, обострение хронических болезней, не проходящая
усталость, депрессия.
А теперь вспомним, о чем мы говорили в самом начале. Нельзя мерить
мужчину по нашим, женским, меркам. У них другой взгляд на жизнь, другие
приоритеты, другой организм, наконец. Психологи уверяют, что мужчинам
жить в современном мире сложнее, чем женщинам. Хотя бы в силу того, что
им труднее самоутвердиться. Нам проще - родила ребенка и уже оправдала
свое существование на этой земле... У мужчин же смысл жизни в другом:
ему необходимо постоянно доказывать себе и окружающим, что он в этой
жизни состоялся.
Вам повезло, и ваш любимый, ваша "половинка" рядом с вами. У вас все
общее и проблемы, соответственно, тоже. Естественно, что как и миллионы
других пар вы сталкиваетесь с ними: растите детей, а они болеют,
теряете и ищите работу, ваши родители неотвратимо стареют, вы ссоритесь
с друзьями. Но при всем при том, реакция на эти проблемы, на стресс, у
вас разная. Хотя бы потому, что психика у мужчин и женщин разная, а
значит, разное восприятие жизни и себя в ней.
Вот, например, как мы, женщины, реагируем на свой возраст? Мы
обязательно отметим, что нам уже тридцать, появились морщинки, талия
потеряла форму, волосы стали тусклые. Оно и понятно - не девочка уже.
Грустно, но с этим можно бороться. Мужчин в этой ситуации все внешние
атрибуты среднего возраста волнуют мало. Заметив у себя брюшко, он не
расстроиться. А вот то, что бывший одноклассник уже генеральный
директор какой-то там фирмы, а сам он до сих пор всего лишь
руководитель отдела - вот это, действительно, способно повергнуть
вашего любимого в состояние стресса. Потому, что собственную успешность
и карьеру он ставит во главу угла. Это его мерило "удалась ли жизнь?".
Для мужчин жизнь - борьба, конкуренция и победа. А нам, женщинам в
своем большинстве, это не так уж и важно. Для нас радость жертвенности
бывают ничуть не меньше, чем радость победы. Особенно, если это
касается близких и любимых. Для нас успех - это и хорошая семья, и
здоровые дети, и удобная квартира, порядок и достаток. Но вряд ли какой
мужчина будет довольствоваться всем перечисленным. То есть, это,
несомненно, хорошо, но - мало. Ему необходимо еще и признание,
положение, "вес" в обществе.
Наш "сильный пол" на то и сильный, чтобы ни за что не признаться, что
их донимает какой-то там стресс. Какая ерунда! Пусть этим мучаются
женщины. Они могут приписывать его симптомы чему угодно: возрасту,
болезни, утомлению. И предпочитают не обращать внимание на тревожные
сигналы. А если учесть, что мужской организм более уязвим, чем женский,
то даром им это не проходит. Достаточно вспомнить о разнице в
продолжительности жизни. Мужчины раньше седеют и лысеют, быстрее теряют
слух и зрение, начинают жаловаться на память и уже в среднем возрасте
подвержены инфаркту. Дело еще в том, что любой мужчина будет до
последнего момента делать вид, что с ним все в порядке в смысле
здоровья и к врачу обратиться ну разве что "по скорой". А значит
болезнь уже запущена и лечению часто не подлежит. По статистике
регулярно следят за своим здоровьем лишь десять процентов мужчин!
Мужчины менее чувствительны к ласке и в стрессовой ситуации их труднее
успокоить и привести в чувство этим способом. Для нас женщин очень
важно, чтобы в тяжелую минуту нас пожалели, глядишь - и легче станет.
Мужчина просто не может себе этого позволить, а слова "жалость" и
"унижение" для него синонимы. Не могут мужчины использовать и еще одно,
привычное для нас, женщин, средство для снятия стресса. Мы как
привыкли? Наболело - позвони близкой подруге и поболтай с ней, излей
душу. Полтора часа такой "терапии" и стресс как рукой сняло! Мужчины
таким образом снимать накопившееся напряжение просто не умеют. Пойти к
другу и поплакать ему в жилетку для них весьма проблематично: ну не
принято это в мужской среде. Им в голову не придет посвящать друга в
свои беды и проблемы, ведь это так не вяжется с понятием "успешность".
Признав все перечисленные выше отличия, приходиться констатировать, что
сам со стрессом мужчина справляется плохо. И наше дело, милые дамы,
учитывая все нюансы мужской психологии, по возможности облегчать нашим
любимым трудные периоды их жизни. Хотя бы для того, чтобы они меньше
"изнашивались" и, значит, дольше служили нам, женщинам.
Автор: Елена Егорова[/b]
Ответить с цитированием
