Да ничего в принципе сложного
Вы, файлы MDF и MDS (Файлы образа полученные Алкоголем) в архив запаковали?
Запакуйте,) Дальше ->
Заходите на сайт > Справа, выбираете язык

нажимаете "Обзор" и ищите ваш архив с образом.
Добавляете описание и жмёте на кнопку "Послать"

Во время загрузки браузер отключать нельзя!
Если хотите чтобы файл залился намного быстрее, то тогда Вам необходимо будет пройти процедуру регистрации.
Зарегистрировавшись заходите в "Инструменты Mega"


и скачиваете "Mega Manager"


Это такой мультизагрузчик, для зарегестрированных пользователей.
Устанавливаете.
При первом запуске у вас попросят логин/пароль
Вводите те, под которыми вы регистрировались.
Щёлкаете "Загрузки"

Щёлкаете плюсик "Добавить новый файл для загрузки"

И выбираете, то что хотите залить,)