<div class='quotetop'>Цитата</div>Конечно. Разница ещё в том, что уединение - это то, чего мы захотели сами, добровольно. А одиночество может настигнуть вопреки нашему желанию...Уединение и одиночество – это качественно разные понятия[/b]
<div class='quotetop'>Цитата</div>Конечно. Разница ещё в том, что уединение - это то, чего мы захотели сами, добровольно. А одиночество может настигнуть вопреки нашему желанию...Уединение и одиночество – это качественно разные понятия[/b]
Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечаешь, пока не останешься наедине с самим собой ... Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Как же избавиться от одиночества?
«Вещь в себе»
Чувство одиночества зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта. В принципе можно сказать так: интроверт – это вещь в себе, он обращен внутрь собственной личности, а экстраверт постоянно стремится быть на людях. Для таких, как говорят, на миру и смерть красна. Так вот. Одиночество в толпе на самом деле возможно только для интроверта. Экстраверт быстренько сойдется практически с каждым, и, что важно, его вполне удовлетворит довольно поверхностное знакомство. Именно экстраверт чаще разговаривает с незнакомыми людьми в транспорте, знакомится на улице – потому что он вовсе не претендует на глубокое и долгое общение. Ему важна смена впечатлений, и пока вокруг него есть люди, от одиночества он страдать не будет. Более того, ему по большому счету даже не обязательно заводить разговор – достаточно того, что столько людей просто на него смотрят. А вот интроверту важно иметь одного-двух "верных друзей", желательно таких же по характеру, как он. У таких "приятелей" сам процесс общения иногда проходит довольно интересно: они сидят в одной комнате и – молчат. Это они общаются. И им такого общения вполне хватает – им ведь важен не сам разговор, а ощущение, что друг рядом. Именно поэтому интроверты начинают чувствовать себя одинокими, когда по тем или иным причинам теряют своего друга – а новое знакомство, столь же близкое, завести быстро им очень трудно, а иногда и вообще не получается. Но, как известно, чистых экстравертов и интровертов не бывает. Все мы в той или иной степени "смешанные". Поэтому практически все люди в той или иной ситуации хоть раз да ощущали свое одиночество.
Синдром большого города
Интересно, что наибольший процент одиноких людей в больших городах. Жизнь в мегаполисе разъединяет его жителей, а не сближает. По статистике в любом крупном городе очень малый процент коренных – в третьем-четвертом поколении – горожан. Все остальные – мигранты, то есть те, кто когда-то перебрался в большой город из других мест. И пусть даже они всю жизнь прожили в этом городе, пусть даже коренными горожанами стали их дети и внуки – все равно люди в семьях хранят традиции и устои, которые впитали с молоком матери на "земле предков". И эти традиции передают своим потомкам. То есть следующие поколения воспитываются в духе тех мест, откуда когда-то прибыли их деды и отцы. Но в каждой деревне, в каждом поселке и городке есть свои установленные нормы поведения, свой диалект, свой язык жестов и поступков, понятный только местным жителям. Поэтому у многих горожан возникают трудности в общении, проблемы с нахождением адекватного партнера. А в результате большие города побивают все рекорды по количеству одиноких людей. Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечаешь, пока не останешься наедине с самим собой ночью в пустой квартире. Точно так же, как в дневной круговерти мы забываем, к примеру, о зубной боли. А вот ночью, когда нас ничто не отвлекает, ощущаем, как проклятый зуб ноет и ноет, просто спасу нет... Точно так же люди не чувствуют своего одиночества до тех пор, пока не закончится рабочий день. Но когда опустеют улицы, разбегутся по своим домам друзья-приятели, замолчит телефон – вот тогда волей-неволей придется столкнуться с собственной неприкаянностью. Поэтому и появились в городах ночные клубы, где можно продолжить общение после рабочего дня, чтобы хоть на время избавиться от гнетущего одиночества. Существует и еще одно специфически городское явление – так называемый "вечерний звон". Горожане перегружают телефоны вечером. Вообще телефон в крупном городе – не столько средство сообщения, сколько средство общения. И одна из наиболее важных мер профилактики депрессий и суицидов жителей "каменных джунглей" – обязательное наличие телефона в каждой квартире.
Как решить проблему?
Впрочем, одиночество – не всегда зло. Есть ситуации, когда людям – одним реже, другим чаще – просто необходимо побыть наедине с собой. И о проблеме одиночества можно говорить тогда, когда это состояние затягивается вопреки вашему желанию – иными словами, когда от одиночества человек начинает страдать. В психологии есть понятие эмоционально-информационного голода. Если человек лишен необходимого ему по характеру количества общения, необходимых жизненных впечатлений, у него могут возникнуть проблемы и психологического, и психиатрического, и соматического характера. Все потому, что он самым натуральным образом голодает по общению, по информации. И страдание от одиночества – не что иное, как проявление такого рода "голода". Проще говоря, нехватка того или иного вида информации или впечатлений. Каких угодно – зрительных, словесных и даже тактильных. Что делать? Вначале следует точно определить, какой именно информации, каких именно впечатлений вам не хватает, и именно этот недостаток восполнять. Именно поэтому бесполезно одинокому человеку советовать пойти в какой-нибудь клуб или завести нового друга или подружку. Важно правильно определить и удовлетворить именно ту потребность, которая и приводит к дискомфорту. Бывает, что сам человек не в состоянии с ходу определить, чего именно в жизни ему не хватает. Вот самый распространенный пример: жалоба на одиночество из-за отсутствия интимного партнера. Вроде бы можно подумать, что женщине нужно удовлетворить свои физиологические потребности. А если копнуть глубже, поиск партнера может быть обусловлен и недостатком обычных прикосновений, и потребностью в чувстве защищенности, и страхом спать одной, и жаждой ярких любовных эмоций – но только не самими интимными отношениями. Вообще, когда человек ищет совсем не то, чего ему не хватает, пытается заполнить в жизни совсем не ту нишу – неудивительно, что его поиски не дают ему желаемого результата. И чувство одиночества становится еще сильнее. А всего-то нужно – пойти по верному пути и найти адекватные способы решения "проблемы одиночества". Скажем, если у вас тактильный голод, можно, к примеру, заняться танцами или пройти курсы массажа, где обучающиеся практически в обязательном порядке практикуются друг на друге. Чувство безопасности можно приобрести, установив надежную дверь и решетки на окна, а еще лучше – завести собаку. Если вам не хватает ярких, сильных переживаний – может быть, просто нужно почаще ходить в театр или кино. Не смотреть видеокассету или спектакль по телевизору, а наблюдать за действием именно вместе с другими – так ваши переживания станут еще ярче. Но это только примерные рекомендации: каждый отдельный случай нужно разбирать подробнее. И конечно, обязательно со специалистом. Самому трудно понять, от какого именно одиночества вы страдаете.
Игорь Редкий
Иногда бывает так, что одиночество ощущается от обиды на близкого человека: потеряно взаимопонимание, и кажется, что осталась одна. Хорошо, что обиды проходят, и вместе с ними чувство одиночества. Но это такое врЕменное одиночество, это не страшно. А вот затянувшееся одиночество может привести к депрессии, это да.
утро, мне не понятно что такое дипресия может я этого не когда не ощущал а вот в одиночестве я иногда бывал нет там плохогоь не чего даже наоборот есть время обдумать чтото
<div class='quotetop'>Цитата(neznayshei @ 6.1.2008, 0:52) [snapback]71471[/snapback]</div>"Иногда" - это не страшно :smile: , я этого тоже не боюсь. Боюсь, если надолго будет. А на счёт депрессии - это просто слово такое. Те, кто его не знают, те и не ощущают. Не лезь в словарь, не ищи объяснения этого слова и будет тебе щасте :biggrin: .утро, мне не понятно что такое дипресия может я этого не когда не ощущал а вот в одиночестве я иногда бывал нет там плохогоь не чего даже наоборот есть время обдумать чтото
[/b]
утро, так что не зная что обозначает слова как можно понять то или иное что ощущаеш?
я не смеялся я почти всегда серьезный
<div class='quotetop'>Цитата(neznayshei @ 6.1.2008, 1:07) [snapback]71475[/snapback]</div>А это как с медицинской энциклопедией: начинаешь читать - и находишь у себя все признаки болезней :biggrin: . "...многие знания многие печали"утро, так что не зная что обозначает слова как можно понять то или иное что ощущаеш?
я не смеялся я почти всегда серьезный[/b]
инциклопедии тоже читать правильно нужно и не только инциклопедии вот например НА ЗАБОРЕ НАПИСАНО *** да да то самое так ведь не обязательно что он там лежит
На заборе могут и правду написать - поэтому я за заборы не заглядываю :biggrin: Если что - одинокие люди за забором не сидят, они подстерегают одиноких девушек в парках и неожиданно распахивают перед ними плащи :mad: ...
<div class='quotetop'>Цитата(утро @ 6.1.2008, 1:31) [snapback]71482[/snapback]</div>я не видал токого зрелищаНа заборе могут и правду написать - поэтому я за заборы не заглядываю :biggrin: Если что - одинокие люди за забором не сидят, они подстерегают одиноких девушек в парках и неожиданно распахивают перед ними плащи :mad: ...
[/b]
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием