да интерестная стотейка
лично мне хватает на то чтоб уснуть и пару минут но это не означает что я уставший также хватает проспать 4-7 часов чтоб выспатся и чувствовать себя хорошо
на мой взгляд все зависит от организма одному нужно 10 часов чтоб выспатся другому 4 нельзя ж ведь ровнять всех под одну гребенку
да я понимаю это ведь просто среднестатистические цифры