Я тож, в начале освоения компа, боялся его как огня..... ))))
Для этого есть Vit Registry Fix Pro v.12.7
Там репак и портативная.
Я ставил портативную: уже активирована, всё работает, реестр чищу с настройками по умолчанию, проблем после её чистки не было никогда (у меня).
Хотя, в ней перед чисткой реестра - ВСЕГДА АВТОМАТОМ создаётся резервная копия реестра и поэтому (если что то...), то всегда можно его (реестр) оттуда восстановить.....
Отличная (как по мне) прога для чистки реестра, пользуюсь уже много лет, и (повторюсь) - ни разу после её чистки ни каких багов у меня не было....
Есть уже и v.12.9.4, но для неё не найти активацию/ключ (по крайней мере мне )))) ), только платно...